Apport énergétique (100 g)

Joules: 93 kJ - Calories: 22 kcal

Minéraux (100 g)

Potassium: 318 mg - Phosphore: 86 mg - Magnésium: 9 mg

Vitamines (100 g)

Vitamines B2: 0,402 mg - B3: 3,607 mg - B5: 1,497 mg - B9:0,0017 mg

Autre (100 g)

Lipides: 0,34 g - Glucides: 1,98 g - Protéines: 3,09 g

Pâtes aux champignons

pates-aux-champignons

Une recette de pâtes simple et excellente.

Ingrédients pour 4 personnes

1 tasse (250 ml) de farine tout usage
1 c. à soupe (15 ml) de poudre de champignons (cèpes, morilles, etc.)
1⁄2 c. à thé (2 ml) de sel
1 œuf, battu
2 c. à soupe (30 ml) d'eau

Préparation

1) Dans le bol d'un robot ménager, mélangez la farine, la poudre de champignons et le sel. Ajouter l'œuf et mélanger à nouveau en pulsant. Ajoutez l'eau, une cuillère à soupe à la fois, jusqu'à ce que la pâte se rassemble en boule. Retirez du robot, emballez dans un film plastique et réfrigérez pendant au moins 1 heure.

2) Coupez la pâte en 2 morceaux et passez chaque morceau dans une machine à pâtes pour faire une longue feuille mince. Posez chaque feuille sur une surface de travail plane.

3) Coupez les feuilles en segments de 1 pied (30 cm) et coupez avec un couteau (ou un coupe-pizza) ou utilisez l'accessoire coupe-pâtes de la machine à pâtes pour faire des linguine ou des spaghettis.

4) Cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée pendant 3 à 4 minutes, puis égoutter et servir avec une sauce aux tomates et aux champignons.


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