Apport énergétique (100 g)

Joules: 93 kJ - Calories: 22 kcal

Minéraux (100 g)

Potassium: 318 mg - Phosphore: 86 mg - Magnésium: 9 mg

Vitamines (100 g)

Vitamines B2: 0,402 mg - B3: 3,607 mg - B5: 1,497 mg - B9:0,0017 mg

Autre (100 g)

Lipides: 0,34 g - Glucides: 1,98 g - Protéines: 3,09 g

Pizza funghi

pizza-funghi

Cette pizza croustillante est garnie de tomates, de fromage et de champignons de Paris. 

Ingrédients pour 2 personnes

1 c. à thé d'huile d'olive 390 g de conserves de tomates pelées, égouttés et hachés grossièrement 1/2 c. à thé de basilic séché
1 oignon, pelé et finement haché 1 Pâte à pizza* 1/2 c. à thé d'origan séché
110 g de champignons de Paris tranchés 175g de mozzarella râpé 1/4 c. à thé de poivre et sel

* Pâte à pizza

Mettre 350 g de farine + 2 cuillères à café de sel + 1 sachet de levure boulangère + 3 cuillères à soupe d'huile d'olive. Verser petit à petit de l'eau tiède tout en mélangeant avec une cuillère en bois, remuer jusqu'à obtenir une pâte.

Laisser reposer la pâte pendant 1h dans un endroit chaud. 

 

Etape 1

Préchauffer le four à 230 ° C

Etape 2

Graisser une plaque à four avec 1 c. à thé d’huile. Façonner votre pâte à pizza aux dimensions de votre plaque à four.

Etape 3

Chauffer 1 c. à soupe d'huile dans une petite poêle à frire à feu modéré. Ajouter l'oignon, en remuant de temps en temps, pendant 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit doux et translucide.

Etape 4

Ajouter les champignons de Paris et les faire frire, en remuant de temps en temps, pendant encore 3 minutes. Retirer la casserole du feu et mettre de côté.

Etape 5

Étendre les tomates hachées sur la pâte à pizza et couvrir complètement. Saupoudrer uniformément la mozzarella râpée et garnir de champignons de Paris tranchés.

Etape 6

Saupoudrer de basilics séchés, de sel et de poivre. Cuire au four pendant 12-15 minutes jusqu'à ce que la croûte soit légèrement brune. Servir chaud.


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