Apport énergétique (100 g)

Joules: 93 kJ - Calories: 22 kcal

Minéraux (100 g)

Potassium: 318 mg - Phosphore: 86 mg - Magnésium: 9 mg

Vitamines (100 g)

Vitamines B2: 0,402 mg - B3: 3,607 mg - B5: 1,497 mg - B9:0,0017 mg

Autre (100 g)

Lipides: 0,34 g - Glucides: 1,98 g - Protéines: 3,09 g

Potage aux champignons de Paris

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Ingrédients pour 6 personnes

500 g de champignons de Paris déshydratés
2 cuil. à soupe rases d’échalotes ciselées déshydratées
2 cuil. à soupe rases de persil déshydraté
2 litres de crème liquide
sel, poivre, muscade

Préparation

1) Mettez les champignons de Paris, les échalotes et le persil dans une grande marmite et couvrez avec la crème liquide. Laissez réduire à feu très doux pendant 12 minutes.

2) Assaisonnez à discrétion et mixez très finement avec un mixeur plongeant.

3) Servez aussitôt en bols individuels.

à savoir

Tous les champignons comestibles conviennent pour cette recette. N'hésitez pas à faire des mélanges pour des saveur plus corsées. Servez avec des tartines de pain de campagne grillées, éventuellement frottées à l’ail.


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