Apport énergétique (100 g)

Joules: 93 kJ - Calories: 22 kcal

Minéraux (100 g)

Potassium: 318 mg - Phosphore: 86 mg - Magnésium: 9 mg

Vitamines (100 g)

Vitamines B2: 0,402 mg - B3: 3,607 mg - B5: 1,497 mg - B9:0,0017 mg

Autre (100 g)

Lipides: 0,34 g - Glucides: 1,98 g - Protéines: 3,09 g

Sauté de porc aux 5 parfums

saute-de-porc-aux-5-parfums

À servir avec un bol de riz blanc ou des nouilles chinoises.

Ingrédients pour 6 personnes

250 g de lanières de porc déshydraté

50 g de tagliatelles de carottes déshydratées

50 g de tagliatelles de navets déshydratés

50 g de champignons de Paris ou cèpes déshydratés

2 cuil. à soupe d’oignons déshydratés

2 cuil. à café de ciboulette déshydratée

1/2 litre de bouillon

1 cuil. à café d’épices 5 parfums

50 g de beurre

sel, poivre

Préparation

1) Faites fondre le beurre dans une grande poêle à bord haut et faites revenir les lanières de porc sur toutes leurs faces. Ajoutez ensuite les autres ingrédients déshydratés en mélangeant bien.

2) Versez le bouillon chaud d'un seul coup, puis ajoutez le mélange 5 parfums. Couvrez et laissez mijoter pendant 20 minutes environ, jusqu'à la complète absorption du bouillon.

3) Assaisonnez à discrétion et servez très chaud.

à savoir

On trouve des sachets d’épices 5 parfums dans tous les rayons exotiques des grandes surfaces, ou encore dans la gamme Ducros.


Inscrivez-vous à notre newsletter afin de recevoir des offres intéressantes.

J’accepte que les données recueillies soient destinées à l’envoi par courrier électronique de contenus et d'informations relatifs aux site.

© champignons-de-paris.com - Mentions légales / Disclosure