Apport énergétique (100 g)

Joules: 93 kJ - Calories: 22 kcal

Minéraux (100 g)

Potassium: 318 mg - Phosphore: 86 mg - Magnésium: 9 mg

Vitamines (100 g)

Vitamines B2: 0,402 mg - B3: 3,607 mg - B5: 1,497 mg - B9:0,0017 mg

Autre (100 g)

Lipides: 0,34 g - Glucides: 1,98 g - Protéines: 3,09 g

Salade de champignons de Paris (insalata di funghi)

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Délicieuse entrée, cette salade peut être accompagnée de pain chaud croûté. 

Ingrédients pour 4 personnes

3 c. à thé d'huile d'olive 60g de pois verts bouillis
1 c. à thé de jus de citron 1 tête, feuilles externes de laitue
Sel et poivre 220 g de champignons de Paris émincés

Etape 1

Dans un petit bol, mélanger l'huile, le jus de citron, le sel et le poivre. Mélangez bien et mettez de côté.

Etape 2

Placez les champignons de Paris et les pois dans un bol à mélanger. Verser la vinaigrette et bien mélanger.

Etape 3

Tapisser un plat de service de taille moyenne avec la laitue. Sortez le mélange de champignons et de pois du réfrigérateur et étalez-le sur les feuilles de la salade. Servir immédiatement.


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