Apport énergétique (100 g)

Joules: 93 kJ - Calories: 22 kcal

Minéraux (100 g)

Potassium: 318 mg - Phosphore: 86 mg - Magnésium: 9 mg

Vitamines (100 g)

Vitamines B2: 0,402 mg - B3: 3,607 mg - B5: 1,497 mg - B9:0,0017 mg

Autre (100 g)

Lipides: 0,34 g - Glucides: 1,98 g - Protéines: 3,09 g

Pita au Poulet et Champignons

pita-au-poulet-et-champignons

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 2 blancs de poulet cuits et tranchés
  • 200 g de champignons de Paris, tranchés et sautés
  • 200 g de pâte feuilletée ou pâte à pita
  • 100 g de fromage râpé (au choix)
  • 2 cuillères à soupe de crème fraîche
  • 1 œuf battu (pour la dorure)
  • Herbes de Provence
  • Sel et poivre

Instructions :

  1. Préchauffez votre four à 200°C (390°F).
  2. Étalez la pâte et disposez les tranches de poulet et les champignons sautés au centre.
  3. Ajoutez la crème fraîche et le fromage sur le dessus, saupoudrez d'herbes de Provence, de sel et de poivre.
  4. Repliez la pâte pour couvrir la garniture, formant un chausson.
  5. Badigeonnez la surface avec l'œuf battu pour la dorure.
  6. Enfournez pendant environ 20-25 minutes jusqu'à ce que la pita soit bien dorée.


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