Apport énergétique (100 g)

Joules: 93 kJ - Calories: 22 kcal

Minéraux (100 g)

Potassium: 318 mg - Phosphore: 86 mg - Magnésium: 9 mg

Vitamines (100 g)

Vitamines B2: 0,402 mg - B3: 3,607 mg - B5: 1,497 mg - B9:0,0017 mg

Autre (100 g)

Lipides: 0,34 g - Glucides: 1,98 g - Protéines: 3,09 g

Tartinettes de saumon au Bresse Bleu et champignons de Paris

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Ingrédients pour 10 personnes

1 fromage Bresse Bleu
1 pavé de saumon frais et 1 pavé de saumon fumé
4 gros champignons de Paris
1 sachet de jeunes pousses
1 pain de campagne tranché
Citron vert
Sel
Poivre de Sichuan
Huile d'olive

Méthode

1) Détailler le saumon frais en dés, les mettre dans un récipient. Presser le jus d'un demi-citron vert puis y ajouter de l'huile d'olive. Saler, poivrer et verser la marinade sur l'appareil. Mélanger délicatement et réserver au frais 30 mn.

2) Découper des dés de saumon fumé et placer au réfrigérateur.

3) A l'aide d'un robot, mixer 1⁄4 de Bresse Bleu et les champignons préalablement nettoyés et pelés. Hacher jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Saler, poivrer à votre convenance.

4) Napper les tranches de pain de cette préparation, y déposer quelques jeunes pousses puis agrémenter le tout de dés de saumon frais mariné et de saumon fumé.

Pour finir

Les jeunes pousses de betteraves apportent de la couleur mais aussi une petite touche sucrée délicate. Il est possible d'ajouter une touche anisée à la marinade en l'agrémentant d'aneth ou de fenouil.


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