Apport énergétique (100 g)

Joules: 93 kJ - Calories: 22 kcal

Minéraux (100 g)

Potassium: 318 mg - Phosphore: 86 mg - Magnésium: 9 mg

Vitamines (100 g)

Vitamines B2: 0,402 mg - B3: 3,607 mg - B5: 1,497 mg - B9:0,0017 mg

Autre (100 g)

Lipides: 0,34 g - Glucides: 1,98 g - Protéines: 3,09 g

Soupe de Nouilles Coréenne aux Champignons et Saucisses

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Ingrédients pou 4 personnes:

  • Nouilles ramen : 2 paquets
  • Saucisses (type francfort) : 6-8, coupées en morceaux
  • Champignons (par exemple des chanterelles) : 200 g, nettoyés et tranchés
  • Bouillon de poulet ou de légumes : 1,5 litre
  • Sauce soja : 2 cuillères à soupe
  • Huile de sésame : 1 cuillère à soupe
  • Ail : 2 gousses, émincées
  • Oignon vert : 2, hachés
  • Carottes : 1 grande, coupée en rondelles
  • Sel et poivre : au goût
  • Piments (optionnel) : pour ajouter de la chaleur

Instructions :

  1. Préparer le bouillon : Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile de sésame et faites revenir l'ail et l'oignon vert jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
  2. Ajouter les saucisses et les carottes : Faites-les revenir quelques minutes jusqu'à ce que les saucisses commencent à dorer.
  3. Ajouter les champignons : Faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
  4. Verser le bouillon : Ajoutez le bouillon de poulet ou de légumes et portez à ébullition.
  5. Incorporer les nouilles ramen : Ajoutez les nouilles et laissez cuire selon les instructions du paquet.
  6. Assaisonner : Ajoutez la sauce soja, le sel, le poivre et les piments si utilisés. Laissez mijoter le tout pendant 5 à 10 minutes.
  7. Servir : Servez chaud, garni de plus d'oignons verts et d'un filet d'huile de sésame.


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