Apport énergétique (100 g)

Joules: 93 kJ - Calories: 22 kcal

Minéraux (100 g)

Potassium: 318 mg - Phosphore: 86 mg - Magnésium: 9 mg

Vitamines (100 g)

Vitamines B2: 0,402 mg - B3: 3,607 mg - B5: 1,497 mg - B9:0,0017 mg

Autre (100 g)

Lipides: 0,34 g - Glucides: 1,98 g - Protéines: 3,09 g

Casse-croûte campagnard, jambon cru, figues-noix & champignons de Paris

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Ingrédients pour 4 sandwiches

Pain de campagne : 8 tranches

Faisselle de fromage blanc : 1 kg

Jambon cru : 8 fines tranches

Champignons de Paris : 12

Ail : 1 gousse 

Roquette : 1 petite poignée 

Figues sèches moelleuses : 100 g 

Cerneaux de noix : 80 g

Poivre : 5 baies concassées

Sel du moulin

1) Préparez les ingrédients

Rincez la roquette et les champignons de Paris. Mélangez le fromage avec l'ail épluché et haché, les noix grossièrement concassées au couteau et les figues taillées en très petits dés. Assaisonnez bien en sel et en poivre car la faisselle est assez fade.

2) Assemblez

Tapissez un saladier avec un linge propre, versez-y le fromage et emprisonnez-le en fermant avec un nœud serré. Placez un petit bol retourné au fond du saladier, puis disposez le balluchon dessus : il ne doit pas toucher le fond du saladier. Réfrigérez 24 heures. De temps en temps, videz le petit-lait qui s'écoule et pressez le balluchon afin que le fromage soit toujours au sec.

3) Faites cuire

Toastez légèrement le pain de campagne au grille-pain.

4) Dressez

Tartinez généreusement 4 tranches de pain avec le fromage figues-noix, garnissez de jambon cru, puis de champignons taillés en fines lamelles et de feuilles de roquette. Recouvrez des tranches de pain restantes, tassez légèrement et coupez les sandwiches en deux.

et avec du chèvre...

Utilisez de la même façon une faisselle de fromage de chèvre. En version ultra-rapide, écrasez à la fourchette du chèvre frais et incorporez figues, noix et poivre.


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