Apport énergétique (100 g)

Joules: 93 kJ - Calories: 22 kcal

Minéraux (100 g)

Potassium: 318 mg - Phosphore: 86 mg - Magnésium: 9 mg

Vitamines (100 g)

Vitamines B2: 0,402 mg - B3: 3,607 mg - B5: 1,497 mg - B9:0,0017 mg

Autre (100 g)

Lipides: 0,34 g - Glucides: 1,98 g - Protéines: 3,09 g

Tagliatelles aux noix, champignons et fromage

tagliatelles-aux-noix-champignons-et-fromage

Ingrédients :

  • 15 ml d'huile d'olive
  • Une pincée de poivre noir fraîchement moulu
  • 1 oignon rouge, finement haché
  • 3 grosses gousses d'ail, pelées et écrasées
  • 75 g de champignons de Paris émincés
  • 75 g de morceaux de noix
  • Sel de mer
  • 200 g de tagliatelles fraîches
  • 75 g de fromage de chèvre émietté
  • 2 cuillères à soupe de feuilles de sauge fraîches, hachées

Instructions :

  1. Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon haché et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre et légèrement doré.
  2. Ajouter l'ail écrasé et les champignons émincés dans la poêle. Faire sauter pendant quelques minutes jusqu'à ce que les champignons soient dorés et tendres.
  3. Pendant ce temps, faire cuire les tagliatelles fraîches dans une casserole d'eau bouillante salée selon les instructions sur l'emballage, jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égoutter et réserver.
  4. Ajouter les morceaux de noix dans la poêle avec les champignons et l'oignon. Faire sauter pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et croustillants.
  5. Ajouter les tagliatelles cuites dans la poêle avec les champignons, l'oignon et les noix. Bien mélanger pour combiner tous les ingrédients.
  6. Assaisonner avec du sel de mer et du poivre noir fraîchement moulu selon votre goût. Ajouter le fromage de chèvre émietté et les feuilles de sauge fraîches hachées. Mélanger délicatement.
  7. Servir chaud, garni de feuilles de sauge supplémentaires si désiré.


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