Apport énergétique (100 g)

Joules: 93 kJ - Calories: 22 kcal

Minéraux (100 g)

Potassium: 318 mg - Phosphore: 86 mg - Magnésium: 9 mg

Vitamines (100 g)

Vitamines B2: 0,402 mg - B3: 3,607 mg - B5: 1,497 mg - B9:0,0017 mg

Autre (100 g)

Lipides: 0,34 g - Glucides: 1,98 g - Protéines: 3,09 g

Tarte Flambée Alsacienne aux Champignons et Lardons

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Ingrédients :

  • 1 pâte à pizza ou pâte à tarte flambée prête à l'emploi
  • 200 g de champignons de Paris, émincés
  • 150 g de lardons
  • 1 petit oignon, émincé
  • 200 ml de crème fraîche épaisse
  • 100 g de fromage blanc
  • Sel et poivre au goût
  • Noix de muscade (optionnelle)

Instructions :

  1. Préchauffez votre four à 250°C (480°F).
  2. Déroulez la pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  3. Dans un bol, mélangez la crème fraîche avec le fromage blanc, salez, poivrez, et ajoutez une pincée de noix de muscade si désiré.
  4. Étalez le mélange de crème sur la pâte, en laissant un petit bord tout autour.
  5. Répartissez les lardons, les oignons émincés et les champignons sur la crème.
  6. Enfournez pour 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit croustillante et que la garniture soit dorée.
  7. Servez immédiatement, accompagnée d'une salade verte si souhaité.

Conseils : Pour une version végétarienne, remplacez les lardons par des dés de tofu fumé ou laissez-les simplement de côté. Vous pouvez aussi ajouter d'autres herbes comme du thym ou du persil pour varier les saveurs.


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