Apport énergétique (100 g)

Joules: 93 kJ - Calories: 22 kcal

Minéraux (100 g)

Potassium: 318 mg - Phosphore: 86 mg - Magnésium: 9 mg

Vitamines (100 g)

Vitamines B2: 0,402 mg - B3: 3,607 mg - B5: 1,497 mg - B9:0,0017 mg

Autre (100 g)

Lipides: 0,34 g - Glucides: 1,98 g - Protéines: 3,09 g

Coquilles Saint-Jacques à la Sauce aux Truffes

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Ingrédients (Pour 4 personnes)

  • 12 coquilles Saint-Jacques
  • 100 g de truffes noires, en fines tranches
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 échalote, finement hachée
  • 2 gousses d'ail, finement hachées
  • 200 ml de crème fraîche épaisse
  • 100 ml de bouillon de volaille
  • 50 g de beurre
  • Sel et poivre au goût
  • Quelques brins de persil pour garnir (optionnel)

Préparation

  1. Préparation des coquilles Saint-Jacques :

    • Nettoyez les coquilles Saint-Jacques et séchez-les avec du papier absorbant.
    • Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen-élevé.
    • Faites saisir les coquilles Saint-Jacques pendant environ 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et juste cuites. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Retirez-les de la poêle et réservez.
  2. Préparation de la sauce aux truffes :

    • Dans la même poêle, ajoutez le beurre et faites-le fondre à feu moyen.
    • Ajoutez l'échalote et l'ail hachés et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajoutez les truffes tranchées et faites-les revenir pendant environ 1 minute.
    • Versez la crème fraîche et le bouillon de volaille. Portez à ébullition puis réduisez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement, environ 5 minutes.
    • Assaisonnez avec du sel et du poivre au goût.
  3. Assemblage du plat :

    • Remettez les coquilles Saint-Jacques dans la poêle avec la sauce aux truffes. Laissez-les mijoter doucement pendant 1 à 2 minutes pour bien les enrober de sauce.
    • Disposez les coquilles Saint-Jacques nappées de sauce aux truffes dans des assiettes de service.
  4. Service :

    • Garnissez chaque assiette avec quelques brins de persil frais, si désiré.
    • Servez immédiatement, accompagné de pain croustillant ou de riz pour absorber la délicieuse sauce.


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